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無料アプリこれなら続けられる♪手軽に“3行日記”をつけられるアプリで一日をリセット

これなら続けられる♪手軽に“3行日記”をつけられるアプリで一日をリセット

無料アプリ

2016/10/11
saitousanさいとうさん

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“3行日記”をご存知でしょうか。

その日のことを3行にまとめる日記のことで、これを続けることで自律神経に好影響を与え、睡眠の質が向上し、健康にも良いとされています。

そんな3行日記を簡単に付けられるアプリが今回紹介する『3行日記』。さっそく見ていきましょう。

3行日記は、その日の“失敗したこと”“良かったこと”“明日の目標”の順番に記していきますが、本アプリも同様の項目が用意。各順に1行ずつ埋めていきましょう。

カメラのアイコンを押せば、画像を添付することもできます。ライブラリからはもちろん、その場で撮影・添付することも可能。

3つの項目が埋まったら、日記が完成。画面左下の“保存”をタップしましょう。

といった流れで3行日記をつけていきますが、続けられるか不安…という人は、“設定”から、通知設定をするといいでしょう。

時間はもちろん、周期(1回のみ、毎日、曜日指定など…)も設定できるので、気持ちに余裕のある土日は通知させない、といった使い方もいいですね。

なかなか忙しくて日記を付けられずにいる人も、これなら続けられるかもしれません(^_^)

ぜひチェックしてみてください♪

記事で紹介したアプリ

※販売価格はレビュー作成時のものなので、iTunes App Storeにてご確認くださるようお願いします☆

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